마운자로를 10월16일날 처음 시작후

그때 몸무게로 92.6KG(공복)에서

오늘날짜(2월1일)로 67.6KG(공복)108일동안 총 25KG 감량했네요..

몸무게 앞자리도 그사이 세번 바뀌고 그래서 좋아 하기는 했지만

마운자로 단약후 요요 현상이 걱정되어 요즘은 마운자로 용량을 줄여서 제일작은 수치인 2.5MG를 1주일마다 맞고있습니다.

1개월 지나면 2주일단위로 기간을 늘여서 맞을려구요..

여기서 주문한 퀵펜 마운자로15MG가 오면 체중유지로 사용할까 생각 중입니다.

다이어트를 하는 동안에 식사는 단백질위주 아침에 단백이 1개,그릭요거트 1개,저지방 우유 1개 이렇게 먹고

점심은 밀가루를 제외한 내가 먹고싶은 음식을 적당히먹고 저녁은 스테비아 방울토마토 여러개,오이 1개,저지방두유 1팩 정도 먹네요.

그래도 영양소 결핍이 걱정되어 아침 공복시에 여러 영양제를 먹습니다.

많이 먹는것이 안좋다 하지만 

그래도 선물 받은것이 많아서리...^^

품목은 14개입니다.

1. NMN 로킷아메리카 - 2정

2. 더파인 프리미엄(솔잎추출물) - 1정

3. 종합 멀티비타민 - 1정

4. 오메가3 - 2정

5. 올리브오일 - 1정

6. 파비플로라(흑생강) - 1정

7. 락토핏 당케어 - 1포

8. 알부민 15ml - 1포

9. 카무트발아효소 - 1포

10. 비비랩 저분자 콜라겐S - 1포

11. 홍삼 10ml - 2포

12. 에사비구미 젤리 - 2개

13.메가도스 비타민 C - 1포

14.이뮨 멀티비타민 액상 20ml+정제 919mg  - 1병